色々な事が頭をよぎり始めてから既に3日が経過。同じ事が延々と頭をグルグルしている状態。セロトニン分泌量が減少しているので、色々な事が引き金になるんだと勝手に想像。自己対策としては、ちょっとした充実感を他人と共有すると、セロトニン分泌量が増えるとか聞いた事があるので勤めて実行している。IFN治療中の現状でも有効なのかは不明。実家とかでたわいも無い話をしている瞬間は、大丈夫だったりもするので、結構あたっているのかもしれません。一時しのぎにはバラエティ等のTVを見て笑う事かな。あと食い気に走るとか。チョコレートの消費量が増えてきた原因はこれか！
